Cohésion d'équipes avec la méthode Change en Corps®



Sortir du cadre habituel pour développer l'esprit d'équipe, la créativité et le lâcher prise pour le bien-être et la performance des équipes




REALISER UN DEVIS
"Corpo-réellement ensemble !"

Vous êtes managers ou RH et vous ressentez les besoins pour vos équipes de

 

Renforcer les liens et faire tomber les barrières

Apprendre à se connaître davantage, dans un cadre différent du contexte professionnel 

Se confronter à différentes façons de penser et d’agir 

Offrir la possibilité au groupe de se défouler et de lâcher prise

Révéler la créativité du groupe

Trouver des solutions ensemble et co-construire

S’appuyer de la force du groupe

Favoriser une cohésion d’équipe avec des moments d’échanges et de partages

La méthode présente un côté modulable où chacun peut trouver une clé d’avancement car l’approche offre beaucoup d’espaces de liberté.

Objectifs ?

> Favoriser l’esprit d’équipe et développer la communication
> Installer plus de confiance entre les membres
> Stimuler la créativité et l’intelligence collective
> Développer le lâcher prise et l’esprit challenger

Pour qui ?

> Equipe en besoin de renforcer les liens et la communication
> Equipe en manque de souffle, besoin de retrouver du sens et de la motivation
> Grands groupes pour séminaires ou colloques
> Formateurs cherchant à innover dans ses outils de formation

Concrètement comment cela se passe ?

La méthode comprend des temps en groupe et des temps de coaching individuel.

Les temps collectifs sont constitués de temps d’échanges et d’exercices corporels.

Les ateliers corporels s’appuient sur la force du groupe et la bienveillance ; c’est un travail sur soi, avec les autres, dans la bonne humeur !

Au travers d’exercices psychocorporels, de temps de partages sur les ressentis & vécus et de moments de construction de groupe, Change en Corps propose de plonger au coeur de soi-même et de nos besoins d’expression fondamentaux.

Les temps individuels sont constitués de l’ensemble des ingrédients de la méthode à savoir :

  • coaching individuel
  • hypnose et préparation mentale
  • ancrage dans le corps et mise en pratique concrète

Quand les neuro-sciences rencontrent les pratiques corporelles au service du management … 

Change en Corps® est né d’une idée, d’une intuition. L’intuition qu’il existe un lien entre la conduite du changement et les techniques psycho-corporelles.

La méthode est le fruit de plusieurs années de recherches sur les fonctionnements neuro-linguistiques et les expressions corporelles chez les êtres humains.

Ce lien, c’est notre inconscient, soit 90% de nous-même ! Il est donc beaucoup plus efficient de travailler avec cette part de nous-même lorsqu’il s’agit de planter la graine du changement. 

Pour rentrer en communication avec lui, plusieurs chemins existent : 

 Les états de relaxation, dit « état alpha » que l’on peut atteindre à travers l’hypnose et la PNL (programmation neuro-linguistiques)

 Le corps est une projection de notre inconscient… Il est notre première forme de communication. C’est ce qu’on retrouve à travers la communication non-verbale par exemple.

C’est cette méthodologie simple et efficace que je désire transmettre aujourd’hui à travers des exercices ludiques.

Vous êtes tentés par l’expérience ?

Vous avez déjà essayé des ateliers et vous souhaitez aller plus loin dans les approches psycho-cognitives

Notre accompagnement de type team building comporte 3 piliers fondamentaux de la méthode Change en Corps®

Envie de proposer un programme qui a vraiment du sens et un impact auprès de vos équipes ?

Nous vous proposons une approche modulable et innovante pour laisser la place aux corps et aux émotions dans un environnement cadré !

Mon programme

  • 1. Etalonnage
  • Découverte du groupe et définition des attentes
  • Détermination d’objectifs
  • Apprendre à se connaître
  • 2. Mise en chauffe
  • Expérimentation par petits exercices seul et en groupe
  • Partage de l’expérience et des ressentis
  • Enseignement personnel
  • 3. Atelier psycho-corporel
  • Selon le thème du jour : un mix entre danse – improvisation, hypnose professionnelle et challenges d’improvisation collective
  • Feed-back cadré et enseignement collectif
  • 4. Passage à l’action
  • Définition des perspectives nouvelles qui s’ouvrent
  • Mettre en place un plan d’action de groupe
  • Étirements de relaxation et relâchement

Nous avons fait appel à la méthode Change en corps pour notre séminaire annuel de managers intersites. C’était vraiment intéressant de voir les liens se créer et les personnalités s’exprimer autrement qu’à travers leur fonction opérationnelle

Alix T.

On a osé et notre équipe en avait grandement besoin. Si le concept vous séduit, le meilleur moyen est de le tester pour se faire une idée

Bertrand P.

Quels changements allez-vous obtenir ?

  • ZExpérience significative et atypique commune
  • ZPrise de recul et “réhumanisation” de la situation
  • ZPlan d’action et engagement de l’équipe
  • ZRepartir sur de nouvelles bases

Les 
thèmes

  • Mieux communiquer
  • Garder du souffle pour un projet
  • Redéfinir l’identité de l’équipe en prenant en compte des individualités
  • Sortir d’une situation de mal-être au travail
  • Booster la créativité d’une équipe
  • Mieux gérer son stress et ses émotions
  • La cohésion d’équipe est stimulée par un objectif de création en un temps donné
  • La dimension ludique et expérimentale favorise le lâcher prise
  • Les participants ont l’occasion de se découvrir autrement

Les points forts

Modalités

Durée : 1/2 journée ou 1 journée
Possibilité d’un mix avec du coaching individuel
A la demande et sur mesure, possibilité d’intégrer l’atelier une fois par mois dans un programme de coaching de groupe

A propos de Marion

Coach Professionnelle, Danseuse & Yogi

Coach professionnelle et danseuse-yogi…  Je vis avec une passion du Mouvement, de la Vie et du Développement de nos ressources physiques et spirituelles.

J’ai créée CHANGE EN CORPS® pour accompagner un maximum de femmes et d’hommes de tout horizon et de tout métier à atteindre leurs objectifs de vie, devenir qui l’on est vraiment et s’offrir la possibilité de vivre ses rêves…

CHANGE EN CORPS® est né de l’idée que la connexion entre notre corps et notre esprit doit être à la portée pour tout un chacun. Pendant 5 ans, j’ai mené des recherches dans les domaines les plus pointus des sciences humaines, cognitives et physiques.

La méthode est issue de la fusion du coaching avec l’hypnose, la danse et le yoga.

Après une série de tests et de supervisions auprès des pairs du secteur, la méthode a été déposée à l’INPI en 2019.

J’ai développé une méthode qui permet de bouger son corps pour changer son esprit

 

Change en Corps® est une méthode innovante, qui propose une approche complète d’accompagnement à la personne. En effet, la méthode de coaching propose à la fois de travailler sur votre esprit, vos émotions et votre corps.
L’alignement des 3 à la fois, au sein d’un seul et même coaching !

Besoin de comprendre comment cela fonctionne ?

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Action solidaire coronavirus

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Je rejoins la chaîne solidaire des professionnels de l'hypnose pour soutenir le personnels hospitaliers. J'offre des séances d'hypnose gratuites et à distance pour leur permettre de se ressourcer, retrouver de l'énergie et réguler leurs émotions. J'ouvre une...